- Et si le monde du sport devait inventer une climatic longevity low-tech ® ?
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Dans nos précédents posts sur la Climatic longevity ®, on a parlé de muscles, de thermodynamique, de low-tech et de savoirs ancestraux.
C’était nécessaire.
Cela permettait de poser les bases du concept.
Il manquait, le mental !
C’est quoi la Climatic longevity ® sous le prisme du mental ?
Tenté de répondre à la question n'est pas un mince enjeu pour penser le monde à venir.
Le sportif moderne est un enfant de la modernité industrielle : il a été éduqué dans le mythe du contrôle absolu.
Pour lui, la nature n'est qu'un décor passif.
Alors quand le monde se dégrade, il perd ses repères.
Face aux canicules, aux interdictions préfectorales d'accès aux forêts pour risques d'incendie ou aux alertes à la pollution, la réaction du sportif est en général psychologiquement violente.
C’est la frustration de la contrainte.
L’annulation d'une séance est vécue comme une injustice, une entrave à sa liberté.
C’est le terreau d'une nouvelle éco-anxiété sportive.
Pour que la Climatic Longevity® devienne réalité actionnable, il va devoir donc changer les mentalité. l
Le cerveau du sportif (mais pas que…) va devoir faire sa révolution.
Il va falloir passer d'une psychologie de la résistance à une psychologie de l'éco-acceptation.
9a va évidement pas être simple, mais cela ne doit pas nous empêcher d’essayer de poser les bases de cette incontournable mutation mentale à venir :
- En finir avec le burn-out du "No pain, no gain"
S'entraîner par 42°C n'est pas un acte d'héroïsme, c'est de la connerie. Le renoncement ne devra plus être vécu comme un échec mental, mais comme une preuve d'intelligence stratégique.
Piste à creuser : Comment inverser la valeur de la fierté ? Demain, le badge de réussite sur les applications ne sera plus "J'ai couru sous la canicule", mais "J'ai su lire les signaux de mon environnement et j'ai protégé mon capital biologique".
> La lucidité remplace l'obstination.
- La "flexibilité radicale" comme nouvelle compétence cognitive
Demain on ne pourra plus planifier son année de manière linéaire et certaine. Le calendrier va éclater. Il va falloir développer une agilité mentale totale face à l'incertitude chronologique. C’est ce qu'on appelle le renoncement constructif.
Piste à creuser : Quand la météo empêchera une pratique, le cerveau va devoir plus souvent apprendre à instantanément basculer sur un "plan B" perçu comme tout aussi valorisant.
> On n'annule pas : on adapte.
- Vers le stoïcisme environnemental
La Climatic Longevity ® va remettre Epictète au gout du jour : distinguer ce qui dépend de nous (notre préparation, notre hydratation, notre attention) de ce qui n'en dépend pas (le thermomètre, l'indice de pollution). Accepter que la nature dicte le calendrier n'est pas une régression, c'est une reconnexion.
Piste à creuser : En réalignant sa charge mentale sur les rythmes de la Terre (accepter le grand repos estival lors des canicules comme on acceptait autrefois la trêve hivernale), le sportif guérit une part de son angoisse.
> On ne subit plus la crise, on compose avec elle.
- De l’éco-acceptation à l’éco-satisfaction ?
Demain, l'éco-acceptation pourrait laisser émerger une éco-satisfaction plus qualitative et relationnelle : le plaisir d'avoir fait corps avec les éléments, même dégradés, sans avoir violé les limites de son propre métabolisme.
Avant, le mental servait à forcer le corps pour dominer l'environnement.
Demain, le mental servira à écouter le corps pour s'intégrer dans l'environnement.
Ça ne serait pas une baisse de niveau.
Ça serait une hausse de conscience.
On vous laisse y méditer.
